Archivos Mensuales: marzo 2010

Verona 3º en la primera etapa de la Vuelta a Portugal, a sólo 50 metros del triunfo

Hoy ha tenido lugar la primera etapa de la XVI Volta ao Municipio de Loule (Vuelta a Portugal), caracterizada por su recorrido sinuoso. A las 16h se daba el pitido de salida a los corredores en la localidad de Loulé, desde dónde completarían los 75km para acabar en Ameixial. Durante la etapa, los ciclistas encontrarían dos metas volantes y dos premios de montaña de 3ª categoría. En Loulé, salían 117 corredores, representanto a 18 equipos, de los cuales sólo dos son españoles.Los hombres del Cajamar se dejaron ver en todo momento, no corría ni el quilómetro 4 de carrera cuando Cubero ya se impuso en la primera meta volante (delante de Alejandro Secura -Fermasa- y Roberto Santos -Crédito Agricola-), en la segunda meta volante se impuso el corredor Leonel Coutinho -A.S.C- por delante de Samuel Magalhães -Vucal-, Cubero logró ser tercero y consiguió así el liderato de esta clasificación. Quilómetros después, ya con la presencia de la montaña, Cubero, Sola y Verona se filtraron en distintas fugas, formandose un grupo de 12 corredores en cabeza. Los premios de montaña, fueron disputados por los corredores Eugeniu Cozonaz, Ricardo Ferreira y Rafael Reis, consiguiendo Cozonaz el liderato de la clasificación de la montaña. A falta de 10km para meta, Verona salta del grupo de 12 corredores de cabeza, abriendo una ventaja que rondaba sobre los 30 segundos, pero fue neutralizado a menos de 50 metros para la línea de meta por las puntas de lanza del grupo perseguidor, siendo renegado a la 3º posición, detrás de Eugeniu Cozonaz y Rafael Rius. Su compañero de equipo Manu Sola consiguió la 4º posición y Cubero la 10ª. La clasificación por equipos, la encabeza Cajamar-Almería. Lee el resto de esta entrada

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11 de Marzo, 2010. Así ha sido mi semana…

Después de una pequeña inactividad en este apartado de la web, me he decidido a retomar mi rinconcito.

Vengo con muchas cosas que contaros, pero ahora mismo no dispongo de mucho tiempo, ya que voy de viaje a Sevilla y no me falta mucho para llegar. Como sabréis, las cosas están marchando bien; me respetan las lesiones, los días de entrenamiento y encima los resultados parece que de momento acompañan.

Pero justamente esta semana ha sido un poco más dificil; exámenes, nieve, problemas mecánicos, viajes y más nieve. Os cuento: El lunes, hizo un día de perros, estuvo nevando todo el día. La verdad es que disfruté muchísimo el día puesto que a pesar de que había que estudiar saqué un ratito para tirarme unas bolas de nieve con Esther, y fue como si Madrid se acercara un poquito a mí puesto que esas nevadas en Barcelona las estoy echando de menos. Y así fue como se me escapó el lunes sin entrenar. El martes al ver que la situación no mejoraba mucho opté por bajar una horita al gimnasio para trabajar un poco de Fuerza-Resistencia, ya que no estaría de más intentar ganar un poquito de peso de cara a las cronos. Nada más salir del gimnasio me fui para el rodillo 30 minutos suaves. El miércoles , eran las 11:00 estaba ya listo para entrenar cuando partí una zapata… -menuda faena, con el solecito que hacía- , finalmente opté por quedarme en el rodillo y hacer la horita que tenía en mi habitación … La verdad es que desde que me he comprado el Garmin, entreno con más ganas si cabe. Me encanta estudiar cada entrenamiento con tranquilidad, ver las graficas, los perfiles y los umbrales. En fin, el caso es que hice hasta una serie de quince minutos en el rodillo, y aunque me costó dios y ayuda entrar en pulso, lo conseguí. Llegó el jueves, y yo sin haber salido a la carretera en toda la semana. Hice un examen y a las 10:30 estaba montado en mi bicicleta, tenía tres horas y media, que al final fueron cuatro… ¡menudo entreno, casi 2000 metros de desnivel, por la zona de St Feliu de Codines, St Miquel del Fai, Castellterçol, St Llorenç y al CAR por Sabadell.
Hoy, por lo que veo toca descanso. Mañana saldré a hacer 2 horillas y pasado a defender el maillot de la Copa Andalucía, espero que lo logremos.
Por esta semana es todo, el lunes me pasaré por aquí para contaros las impresiones de la carrera y como se presenta la semana que viene, huele a Tarangu…

¡Nos vemos el lunes!

Carlos Verona.