Archivos diarios: enero 22, 2011

Sábado 22 de enero: “Café, prueba de esfuerzo, Morcuera y Cotos”

SAN LORENZO DEL ESCORIAL- Buenas noches a todos!!

El título del diario viene a resumir lo que han sido estos tres últimos días para mí . Café tocó el jueves, era el día de antes de la prueba de esfuerzo y tenía que soltar un poco las piernas, salí  con Rober e hicimos 2 horas justas, a un ritmo muy suave y con una buena parada… estos días de entrenamiento son los que se disfrutan de verdad, la media no se si llegó a 25 km/h. Un día muy agradable por la zona de Guadarrama, Morarzarzal y Becerril. Eso sí, a pesar de ser un día comodon me tocó madrugar para hacer mis 30´ de rodillo en ayunas. Lee el resto de esta entrada

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